时尚街拍网奥利维亚·蒙（Olivia Munn）和克里斯西·泰根（Chrissy Teigen）公开了他们与精神健康的斗争。
上周五，继著名设计师凯特·斯佩德（Kate Spade）和大厨安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）自杀身亡之后，蒙恩（Munn）和泰根（Teigen）前往社交媒体分享了自己的焦虑和沮丧经历。
“我成年后的大部分时间都充满焦虑和零星的抑郁症。10年前，我解决了这个问题，学会了完全理解它，并且在大约十年中没有感到沮丧的黑暗深度，” Munn在Twitter和Instagram上写道。“但是在那之前，自杀的念头不止一次地出现在我的脑海中。 ”。
蒙恩继续说：“对于那些不了解抑郁症的人来说，当某人在那个地方时，并不是因为他们想死……而是因为持续不断的无情黑暗使人难以忍受。您不必因为焦虑和沮丧而感到沮丧。一次很悲惨或痛苦的事可能使您感到绝望。”
37岁的蒙恩（Munn）除了提供大量的国际自杀热线，还敦促她的追随者了解“自杀不是正确的选择”。
“请不要犹豫。打电话可能会改变一切。“女演员说。”即使您认为自己不想参与或不想让朋友生你的气，或者即使您是一个受苦并不想被别人说出来或感到不舒服的人，对寻求帮助没有把握。这些是暂时的后果。自杀，无济于事。在做出无法撤消的选择之前，请尝试所有可能的选择。
蒂根承认，虽然预防自杀热线对某些人有帮助，但对她没有用。
这位32岁的老人说：“在我最深，最黑暗的产后抑郁症中，我个人从来不会打过电话号码。如果约翰或我的医生从未联系过，我什至不会知道。这确实是一个孤独的漏洞。看着你爱的人，不要害怕说话。”
泰根还解决了产后抑郁症带来的一些误解。
蒂根说：“我一直以为PPD就是想伤害您的孩子的感觉，我从来没有那样想过。像Susan Smith这样的大案子使人看起来像是PPD。我对自己感到非常难过，感到一文不值，无用无助。”
Munn和Teigen的重要话紧随Bourdain周五早上明显自杀之后。CNN证实，他的朋友和大厨Eric Richrt在法国一家旅馆房间里发现了这名61岁的老人。在Spade享年55岁时才过几天。
如果您或您认识的人需要帮助，请致电1-800-273-TALK（8255）致电国家预防自杀热线。
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