夏奇拉的私人教练为我们提供了超级碗赛前6天锻炼周的所有详细信息

并不是每天都有两位传奇的拉丁裔明星Shakira和Jennifer Lopez在半场超级碗秀期间联手分享舞台，而在压力不断的情况下，这两位正在努力准备一年中最大的夜晚之一。但是他们并不孤单。

“ Hips Don” t Lie歌手已获得健身专业人士Anna Kaiser的帮助，Anna Kaiser还与凯利·里帕（Kelly Ripa），卡莉·克罗斯（Karlie Kross），希拉里·达芙（Hilary Duff）和莎拉·杰西卡·帕克（Sarah Jessica Parker）合作，帮助她为大夜晚做好准备并为之做好准备。

仅与E对话！新闻，凯撒（Kaiser）向我们讲述了与哥伦比亚歌手合作近十年的经历，她的锻炼方式，锻炼播放列表以及日常饮食和锻炼情况的分类。

凯撒（Kaiser）最近与礼来公司（Eli Lilly and Company）合作开展了为期30天的Thriver挑战赛，以帮助支持患有转移性乳腺癌的患者，他也对Shakira如何将这一挑战应用于她自己的健身习惯和生活中提供了一些见识。

凯撒（Kaiser）为期30天的Thriver挑战的一部分包括让Shakira（还有您）每天早晨醒来，与自己，所爱的人共度时光，锻炼第一件事，直到所有这些之前不要打开手机避免分心。“这比听起来要难，” Kaiser补充说。

并且，如果您想知道夏奇拉（Shakira）在做母亲的同时还可以实现所有这些目标，那么她的慈善事业和制作新专辑-继续滚动并查看下面的采访吧！