格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）的教练揭示了女演员曾经定期吃过的有罪快乐小吃/今晚娱乐

甚至格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）都有她的“备忘日子”。

这位45岁的女演员“密友和教练”特蕾西·安德森（Tracy Anderson）在对Cattwalk的一次采访中，向卡特·萨德勒（Catt Sadler）揭露了帕特洛（Paltrow）最大的健康秘诀和健身秘诀，并解释了为什么女性应该看起来像自己一样，不是名人

安德森说：“有时候，格温妮丝变得比我以前想要的要干净，但是有时候，就像我是一名原始的美食家一年，她经常吃薯条一样，”“我们彼此认识已经很长时间了，所以我们每个人都有自己的时刻，但是我认为现在我们两个都非常平衡。我们“也不是太健康，也不是太不健康”。

在整个采访中，安德森（Anderson）重申了创建自己的现实健身目标的重要性。她说，像她这样的教练经常与好莱坞A-lister合作，不断地从客户那里听到他们希望将自己的身体转变成类似于名人偶像的身材。

“别来找我，因为你想要格温妮丝·帕特洛的腿，”安德森开玩笑说。“就像，有人在健身中训练一个有名的人，因此，每个人都变成轮子上的仓鼠，”“哦，我的天哪，我想看起来像那个有名的人，所以我要去找那个教练！”这是完整的，完全是公牛！

她继续说：“这些女人之所以要去找人，是因为他们的专业知识，而且他们想要看起来像自己最适合自己的自己-她们希望自己看起来像自己最好的自己，而不是因为他们想要看上去像是名人一样的人。” 。“不要错过成为自己最好的自我的机会。不要对其他人正在做的事情分心。”

上周末，帕特洛（Paltrow）与未婚夫布拉德·法尔丘克（Brad Falchuk）在卡普里岛度假时炫耀了自己的健美身材。两个孩子的母亲穿着鲜艳的橙色比基尼，凸显出令人羡慕的腹肌。

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